珠海广肤皮肤科提醒：这些护发习惯正在伤害你的头发

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日常生活中的一些护发习惯，看似平常却可能成为脱发的"隐形杀手"。珠海广肤皮肤科接诊统计显示，因不当护发方式导致脱发的患者占门诊量的28%。其中，最常见的误区包括：用毛巾用力搓干头发、高温吹风紧贴头皮、长期保持同一发型等，这些行为都会对毛囊造成持续伤害。

科学护发需要掌握正确方法。洗发时水温应控制在38℃以下，冲洗时间不少于3分钟；吹发时保持20cm以上距离，并不断移动吹风机；梳头选择圆头按摩梳，每天梳理不超过3次。特别要注意的是，造型产品使用后必须彻底清洁，避免化学残留堵塞毛囊。夜间建议将头发松散地编成辫子，减少摩擦损伤。

珠海广肤皮肤科提供专业的护发指导服务，通过毛发镜检测可以直观展示不当护理造成的毛囊损伤。我们会根据每个人的发质特点和生活方式，制定个性化的护发方案，帮助您避开这些"美丽陷阱"。